- 11주간 맞춤형 운동 운영… 참여자 만족도 96.9%

- 순환운동·낙상예방·인지증진 등 어르신 건강 증진에 기여

광명시(시장 박승원) 보건소 노인건강증진센터는 지난 27일 ‘2025년 제2기 프로그램’을 성황리에 마무리했다.

이번 프로그램은 4월 1일부터 6월 27일까지 11주간 운영했으며, 지난 26일과 27일 이틀에 걸쳐 수료식을 진행했다. 참여자 대상 만족도 조사 결과 96.9%가 ‘만족’이라고 응답하며 높은 호응을 얻었다.

광명시 노인건강증진센터는 2014년 개소한 광명시 최초의 어르신 맞춤형 건강증진 시설로, 60세 이상 광명시민 누구나 무료로 이용할 수 있다. 연간 총 4회 프로그램을 운영하며, 회차별로 약 150명의 어르신을 모집한다.

프로그램은 ▲근력 향상을 위한 순환운동 ▲낙상사고 예방을 위한 낙상예방 운동 ▲두뇌 건강을 위한 인지증진 운동 등으로 구성되며, 운동 전·후 평가로 참여자의 신체 능력 향상 효과도 확인할 수 있다.

참여를 원하는 시민은 각 기수 모집 기간 내 광명시보건소 노인건강증진센터(오리로 613, 보건소 2층)를 방문하거나 전화(02-2680-5512)로 접수하면 된다.

나기효 건강위생과장은 “고령화 시대를 맞아 어르신의 건강은 곧 지역사회의 활력과 직결된다”며 “어르신들의 신체적·정신적 건강을 위한 다양한 지원을 아끼지 않겠다”고 밝혔다.